Olahraga yang bisa bikin tinggi
Selamat datang, kali ini kita mau memberikan beberapa olahraga yang dapat membantu kalian buat jadi tinggi (hanya dalam masa pertumbuhan). Berikut penjelasannya
Check this out !
Tinggi badan adalah idaman banyak orang. Namun terkadang pertumbuhan seseorang terhambat atau tidak maksimal. Sehingga membuat banyak orang berbadan pendek.
Beberapa hal yang menjadi faktor penghambat pertumbuhan adalah kurangnya nutrisi, protein, dan juga kekurangan zat kalsium. Jadi sebelum melakukan olahraga di bawah silahkan penuhi dahulu asupan protein dan nutrisi kamu. Dengan protein dan nutrisi yang cukup, juga dibantu dengan olahraga rutin, pasti tinggi badan kamu akan bertambah.
Berikut olahraganya.
Sudah banyak yang mengetahui kalau berenang bisa menambah tinggi badan. Berenang terbukti efektif karena sudah banyak bukti yang menunjukan berenang bikin tinggi. Selain bukti secara pengalaman, berenang juga terbukti secara ilmiah dapat meninggikan badan. Tapi kalian harus tetap hati hati dengan semua resiko yang terjadi saat berenang. Contohnya kelelep :v
Jadi dapat referensi dari teman admin yang formula tingginya itu cuman modal push up. Dan berakhirlah referensi tersebut mendarat pada wikipedia. Ternyata benar, push up dapat meninggikan tubuh meski dalam kurun waktu yang agak lama. Tetapi, bila kalian rutin melakukan olahraga ini sepanjang hidup kalian, insya Allah! Berdoa aja bisa.
Yang dilatih tangan, tapi kok bisa jadi tinggi?
Jadi dulu, guru admin bilangin ke admin kalau pull up itu bisa bikin tinggi. Dan yang bilang itu adalah guru olahraga admin. Berkat rasa ingin tahu, admin pun mencari di google faktor pendukungnya. Dan ternyata benar. Tidak hanya otot tangan, tetapi juga otot perut, paha dan dan pinggul yang dilatih dalam pull up.
Lari minimal 10 menit setiap hari di pagi hari juga bisa membuat kamu jadi tambah tinggi. Kalian pasti udah tau alasannya kan? Jadi intinya itu kaki kita terus dilatih sampai menjadi bentuk kaki yang sempurna. Dengan kata lain kaki kita akan semakin panjang setiap harinya. Kaki kita
Admin gak terlalu tau apa ini benar. Tetapi, melihat dari setiap gerakan yang ada dalam sesi pelatihan yoga, "sepertinya" dapat melenturkan badan dan otomatis badan juga akan menjadi renggang kan? tapi bila teori ini salah, mohon dimaklumi aja. Soalnya admin juga kurang tau soalnya.
Yap, itu dia beberapa olahraga yang dapat membantu kalian jadi lebih tinggi. Tapi ingat, hanya dalam masa pertumbuhan saja, biasanya cuman sampai 25 tahun "kayaknya". Oke sekian dulu, terima kasih sudah berkunjung. Jangan lupa untuk mengecek artikel lainnya yang mudah mudahan bisa berguna dalam kehidupan kalian. Mohon maaf bila kami ada salah, sekali lagi
Check this out !
Tinggi badan adalah idaman banyak orang. Namun terkadang pertumbuhan seseorang terhambat atau tidak maksimal. Sehingga membuat banyak orang berbadan pendek.
Beberapa hal yang menjadi faktor penghambat pertumbuhan adalah kurangnya nutrisi, protein, dan juga kekurangan zat kalsium. Jadi sebelum melakukan olahraga di bawah silahkan penuhi dahulu asupan protein dan nutrisi kamu. Dengan protein dan nutrisi yang cukup, juga dibantu dengan olahraga rutin, pasti tinggi badan kamu akan bertambah.
Berikut olahraganya.
Berenang
Sudah banyak yang mengetahui kalau berenang bisa menambah tinggi badan. Berenang terbukti efektif karena sudah banyak bukti yang menunjukan berenang bikin tinggi. Selain bukti secara pengalaman, berenang juga terbukti secara ilmiah dapat meninggikan badan. Tapi kalian harus tetap hati hati dengan semua resiko yang terjadi saat berenang. Contohnya kelelep :v
Push Up
Jadi dapat referensi dari teman admin yang formula tingginya itu cuman modal push up. Dan berakhirlah referensi tersebut mendarat pada wikipedia. Ternyata benar, push up dapat meninggikan tubuh meski dalam kurun waktu yang agak lama. Tetapi, bila kalian rutin melakukan olahraga ini sepanjang hidup kalian, insya Allah! Berdoa aja bisa.
Pull Up
Yang dilatih tangan, tapi kok bisa jadi tinggi?
Jadi dulu, guru admin bilangin ke admin kalau pull up itu bisa bikin tinggi. Dan yang bilang itu adalah guru olahraga admin. Berkat rasa ingin tahu, admin pun mencari di google faktor pendukungnya. Dan ternyata benar. Tidak hanya otot tangan, tetapi juga otot perut, paha dan dan pinggul yang dilatih dalam pull up.
Lari
Lari minimal 10 menit setiap hari di pagi hari juga bisa membuat kamu jadi tambah tinggi. Kalian pasti udah tau alasannya kan? Jadi intinya itu kaki kita terus dilatih sampai menjadi bentuk kaki yang sempurna. Dengan kata lain kaki kita akan semakin panjang setiap harinya. Kaki kita
Yoga
Admin gak terlalu tau apa ini benar. Tetapi, melihat dari setiap gerakan yang ada dalam sesi pelatihan yoga, "sepertinya" dapat melenturkan badan dan otomatis badan juga akan menjadi renggang kan? tapi bila teori ini salah, mohon dimaklumi aja. Soalnya admin juga kurang tau soalnya.
Yap, itu dia beberapa olahraga yang dapat membantu kalian jadi lebih tinggi. Tapi ingat, hanya dalam masa pertumbuhan saja, biasanya cuman sampai 25 tahun "kayaknya". Oke sekian dulu, terima kasih sudah berkunjung. Jangan lupa untuk mengecek artikel lainnya yang mudah mudahan bisa berguna dalam kehidupan kalian. Mohon maaf bila kami ada salah, sekali lagi
Thanks.
Leave a Comment